病院に行く【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月09日（土）

病院に行く
< 給料日 　｜　当直 >
一ヶ月に一回病院に行って薬を貰ってます、今日は、先生におしめの話もしてみます。
前に、おしめの文章を見せたけど、この前に、それからどうなったかって興味持ってたので、見せてあげたの。
おしめしたいのは、赤ちゃん帰りが治ってないので病気じゃないのだから、カウンセリング専門の所に行くべきでしょうが
その気力ないのです。
どのみち、受け入れるしか方法はないのです、でも、悩んでるのが現状なのです。
三つ子の魂百までもと言います、3歳までの育児は、後世に残ります、赤ちゃんを育ててるお母さんは、慎重にお願いします。
でもね、単純には、お母さんに甘えたかっただけですから、複雑な現象でもないのです。

【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
2.9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1501kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
1595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
　バナナ　1本（1人前） 188 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
あんず（0.4人前） 5.8 kcal
9時
ダイエー コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.4人前） 106 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
たまご焼き　ねぎ（0.5人前） 55.1 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
にんにく（1人前） 8 kcal
かぼちゃの煮物（0.4人前） 33.9 kcal
15時
ダイエー コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 24 kcal
17時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ 葉っぱのミルク（1人前） 25 kcal
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [パック] 160g（0.4人前） 106 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
かつおのたたき（0.6人前） 85.3 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
ゆで卵（0.3人前） 19.5 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
20時
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
あんず（0.4人前） 5.8 kcal
  1595 kcal
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