無財の七施さん
最新の記録ノート
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2018年 |
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18年12月19日(水)
天気 |
< 寝れなかった
| 夜勤 >
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最近、天気が悪い
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
9時 |
緑でサラナ(1人前) |
53 |
kcal |
明治 のむヨーグルト(1人前) |
67 |
kcal |
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) |
13.4 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) |
3.1 |
kcal |
DHA&EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
株式会社アイテラス 乳酸菌ゼリー2(1人前) |
12.6 |
kcal |
14時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
かいわれ(1人前) |
--- |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
スキ焼(1人前) |
703 |
kcal |
イオン(株) 黒酢 もずく(1人前) |
20 |
kcal |
玄米(1人前) |
231 |
kcal |
CoCo壱番屋 チーズ(1人前) |
180 |
kcal |
ゆで卵(1人前) |
64.9 |
kcal |
リンゴ(1人前) |
91.8 |
kcal |
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) |
3.1 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) |
0.71 |
kcal |
23時 |
味の素 グリナ(1人前) |
12.3 |
kcal |
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1711 |
kcal |
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