基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

基礎代謝(kcal)のグラフ

2018年12月

日別データ（12月）

日付	基礎代謝	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
12月1日(土)	1577kcal	-10kcal	33kcal	勤務時間変更
12月2日(日)	1591kcal	+14kcal	47kcal	連続夜勤・定例掃除日
12月3日(月)				本格的
12月4日(火)	1549kcal	-42kcal	5kcal	タイヤ交換
12月5日(水)	1576kcal	+27kcal	32kcal	軽タイヤ
12月6日(木)	1567kcal	-9kcal	23kcal	２食
12月7日(金)	1569kcal	+2kcal	25kcal	洗濯
12月8日(土)	1558kcal	-11kcal	14kcal	ダッキー
12月9日(日)				１１時
12月10日(月)				健康診断
12月11日(火)	1567kcal	+9kcal	23kcal	妻起きる
12月12日(水)	1590kcal	+23kcal	46kcal	印刷
12月13日(木)	1602kcal	+12kcal	58kcal	10：00
12月14日(金)	1594kcal	-8kcal	50kcal	緑でサラナ
12月15日(土)				理容
12月16日(日)	1560kcal	-34kcal	16kcal	調べ
12月17日(月)	1605kcal	+45kcal	61kcal	大内中学
12月18日(火)	1593kcal	-12kcal	49kcal	寝れなかった
12月19日(水)	1582kcal	-11kcal	38kcal	天気
12月20日(木)	1578kcal	-4kcal	34kcal	夜勤
12月21日(金)	1532kcal	-46kcal	-12kcal	二割
12月22日(土)	1545kcal	+13kcal	1kcal	ナフコ
12月23日(日)	1603kcal	+58kcal	59kcal	休日と
12月24日(月)	1592kcal	-11kcal	48kcal	年賀状
12月25日(火)	1589kcal	-3kcal	45kcal	晴れ
12月26日(水)	1579kcal	-10kcal	35kcal	SBI損保
12月27日(木)	1556kcal	-23kcal	12kcal	アクア
12月28日(金)	1577kcal	+21kcal	33kcal	歳暮
12月29日(土)				唐揚げ
12月30日(日)
12月31日(月)

＜＜前月	2018年12月	翌月＞＞

月間データ（12月）

総合データ（～12月）

お知らせ

ヘルプ