無財の七施さん
最新の記録ノート
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2018年 |
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18年12月03日(月)
本格的 |
< 連続夜勤・定例掃除...
| タイヤ交換 >
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糖質制限制も、本格的、サバの水煮おw買い込んだ。 年賀状、文面印刷
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
12時 |
緑でサラナ(1人前) |
53 |
kcal |
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) |
13.4 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
サントリー オメガエイド(1人前) |
13.6 |
kcal |
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) |
3.1 |
kcal |
DHA&amp;EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
13時 |
宝幸 サバ缶(1人前) |
82.7 |
kcal |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
羊羹(1人前) |
178 |
kcal |
農協牛乳 牛乳(1人前) |
133 |
kcal |
18時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
ハマチの刺身(1人前) |
179 |
kcal |
卵焼き(3人前) |
397 |
kcal |
豚肉の竜田揚げ(1人前) |
376 |
kcal |
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) |
3.1 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) |
0.71 |
kcal |
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1818 |
kcal |
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