健康ライフを記録できる健康管理サービス【カラダカラ：ノート】

カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年03月

日別データ（3月）

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
3月1日(日)
3月2日(月)
3月3日(火)
3月4日(水)
3月5日(木)
3月6日(金)
3月7日(土)
3月8日(日)
3月9日(月)
3月10日(火)
3月11日(水)
3月12日(木)
3月13日(金)	1778 kcal	基礎代謝 1500 kcal	+278kcal	減量開始
3月14日(土)	1930 kcal	基礎代謝 1500 kcal ジムトレーニング弱　中　強 840 kcal ジョギング 378 kcal	-788kcal	2日目　試合28日前
3月15日(日)	1582 kcal	基礎代謝 1500 kcal	+82kcal	3日目　試合２７日前
3月16日(月)
3月17日(火)
3月18日(水)
3月19日(木)				no title
3月20日(金)	827 kcal	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 702 kcal ジムトレーニング弱　中　強 840 kcal	-2215kcal	減量
3月21日(土)	1384 kcal	基礎代謝 1511 kcal ジムトレーニング弱　中　強 560 kcal ジョギング 162 kcal	-849kcal	減量中
3月22日(日)	2464 kcal	基礎代謝 1511 kcal ジョギング 108 kcal	+845kcal	23日
3月23日(月)
3月24日(火)
3月25日(水)
3月26日(木)
3月27日(金)
3月28日(土)
3月29日(日)	1213 kcal	基礎代謝 1532 kcal ジョギング 291.6 kcal	-610kcal	試合　二週間前
3月30日(月)	1375 kcal	基礎代謝 1532 kcal ジョギング 108 kcal ジムトレーニング弱　中　強 280 kcal	-545kcal	30日
3月31日(火)	802 kcal	基礎代謝 1532 kcal ジョギング 108 kcal ジムトレーニング弱　中　強 560 kcal	-1398kcal	試合まであと12日

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月間データ（3月）

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