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カロリー比較（kcal） のグラフ

2022年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(土) 1900 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-654kcal   3856日目－24.0㎏  
1月2日(日) 1650 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-244kcal   3857日目－23.4㎏  
1月3日(月) 1720 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-541kcal   3858日目－23.7㎏  
1月4日(火) 1820 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-617kcal   3859日目－23.7㎏  
1月5日(水) 2310 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-535kcal   3860日目－23.7㎏  
1月6日(木) 1920 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-987kcal   3861日目－23.7㎏  
1月7日(金) 2040 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-677kcal   3862日目－23.7㎏  
1月8日(土) 1900 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-308kcal   3863日目－22.8㎏  
1月9日(日) 2210 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+107kcal   3864日目－23.2㎏  
1月10日(月) 1820 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-106kcal   3865日目－23.5㎏  
1月11日(火) 1780 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-415kcal   3866日目－23.5㎏  
1月12日(水) 1910 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-637kcal   3867日目－23.4㎏  
1月13日(木) 1670 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-690kcal   3868日目－22.7㎏  
1月14日(金) 2470 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-187kcal   3869日目－23.0㎏  
1月15日(土) 2100 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-145kcal   3870日目－22.5㎏  
1月16日(日) 1920 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-209kcal   3871日目－22.8㎏  
1月17日(月) 1950 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-476kcal   3872日目－22.8㎏  
1月18日(火) 1350 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-981kcal   3873日目－22.6㎏  
1月19日(水) 1820 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-567kcal   3874日目－23.0㎏  
1月20日(木) 1630 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-552kcal   3875日目－23.0㎏  
1月21日(金) 2210 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-284kcal   3876日目－23.4㎏  
1月22日(土) 1870 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-337kcal   3877日目－23.3㎏  
1月23日(日) 2410 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-54kcal   3878日目－23.9㎏  
1月24日(月) 1650 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-788kcal   3879日目－23.3㎏  
1月25日(火) 1710 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-657kcal   3880日目－23.3㎏  
1月26日(水) 1200 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1037kcal   3881日目－23.8㎏  
1月27日(木) 1630 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-517kcal   3882日目－23.7㎏  
1月28日(金) 1770 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-780kcal   3883日目－23.7㎏  
1月29日(土) 1990 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-160kcal   3884日目－24.2㎏  
1月30日(日) 2110 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+26kcal   3885日目－24.0㎏  
1月31日(月) 1460 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-680kcal   3885日目－23.8㎏  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 57,900 kcal 72,589 kcal -14,689 kcal
平均 kcal 1,868 kcal 2,342 kcal -474 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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