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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年08月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（8月）

8月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
8月1日(土)  
基礎代謝 1470 kcal
-1887kcal   ●[休]サポーター配置を相談  
8月2日(日)  
基礎代謝 1470 kcal
-1477kcal   ＦＦ１  
8月3日(月)  
基礎代謝 1470 kcal
-2206kcal   ●[休]クルマのカギ、迷子に／...  
8月4日(火)  
基礎代謝 1470 kcal
-2002kcal   宿直／英語について  
8月5日(水)  
基礎代謝 1470 kcal
-2152kcal   ○散髪／サポーター会議１日目／...  
8月6日(木)  
基礎代謝 1470 kcal
-1802kcal   ○サポーター会議２日目／『FB...  
8月7日(金)  
基礎代謝 1470 kcal
-1834kcal   サポーター会議３日目／『否定的...  
8月8日(土) 2309 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
-159kcal   先輩に感謝／宿直／メールＣＫ  
8月9日(日)  
基礎代謝 1470 kcal
-1736kcal   ●[休]宿直明け／ダヴィンチ展...  
8月10日(月)  
基礎代謝 1470 kcal
-1669kcal   ●[休]県立図書館へ  
8月11日(火) 3072 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+1375kcal   図書館、ブックオフへ／『東浩紀...  
8月12日(水) 2513 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+746kcal   『ブレードランナーの未来世紀』...  
8月13日(木) 1390 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
-552kcal   ● 『哲学による精神分析入門』...  
8月14日(金) 1811 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
-717kcal   オトナが飲んだら、メタボかも  
8月15日(土)  
基礎代謝 1470 kcal
-1886kcal   ●武生の花火へ  
8月16日(日) 1024 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
-545kcal   ●ミロ展／一面のヒマワリ畑  
8月17日(月) 2119 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
-200kcal   ○禁煙、大好きです（いや、ほん...  
8月18日(火) 1183 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
-942kcal   ○２０時過ぎの炭水化物は・・・  
8月19日(水) 698 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
-898kcal   いよいよ明日から夏キャンプ  
8月20日(木)  
基礎代謝 1470 kcal
-2220kcal   夏キャンプ1泊目・・・睡眠時間...  
8月21日(金)  
基礎代謝 1470 kcal
-2420kcal   夏キャンプ2泊目　まさかの大横...  
8月22日(土)  
基礎代謝 1470 kcal
-3110kcal   夏キャンプ3泊目　降水確率60...  
8月23日(日)  
基礎代謝 1470 kcal
-2426kcal   夏キャンプ最終日、そしてまさか...  
8月24日(月)  
基礎代謝 1470 kcal
-1984kcal   ●［いちおう休］泊まりあけ／の...  
8月25日(火)  
基礎代謝 1470 kcal
-2149kcal   宿泊  
8月26日(水)  
基礎代謝 1470 kcal
-2073kcal   半休  
8月27日(木) 3613 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+2008kcal   ●［休］秋吉／チョットのすれち...  
8月28日(金) 1883 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+187kcal   ●減量と禁煙を誓う（再び！）  
8月29日(土) 3327 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+1564kcal   ●[休]しゃぼんだま、とんだ／...  
8月30日(日) 2303 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+298kcal   ○世の中は選挙一色ですが  
8月31日(月) 1883 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+83kcal   ●[休]本の虫／風の街／静かす...  
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月間データ（8月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 29,128 kcal 61,907 kcal -32,779 kcal
平均 kcal 2,081 kcal 1,997 kcal 84 kcal
記録日数 14 日 31 日  
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