○世の中は選挙一色ですが【わかりもんさんの健康管理カラダカラノート】
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○世の中は選挙一色ですが
わかりもんさん
1974年生(男性)
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09年08月30日(日)
○世の中は選挙一色ですが
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●[休]本の虫/風... >
新聞をみても何をみても、世の中は選挙一色。
でも僕の仕事はあいかわらずの、カレー作り指導。
いいお日柄です。
あ、もち、投票は出勤前にすませてきましたよ。
【記録グラフ】
万歩計
10691歩
体脂肪率
22%
腕立て伏せ
0回
スクワット
0回
腹筋
0回
食事の記録
2303kcal
体重
58kg
カロリー比較
【食事の記録】
7時
ご飯 中
(1人前)
235
kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 6個入り
(1人前)
380
kcal
ポテト餃子(1人前)
234
kcal
8時
サントリー プロテインウォーター
(1人前)
44.1
kcal
12時
味の素 アミノバイタル スマートエクササイ
(1人前)
29
kcal
日清オイリオグループ㈱ ビアード・パパのヘルシースイーツ なると金時いもクッキー
(1人前)
187
kcal
19時
マクドナルド ビッグマック
(1人前)
547
kcal
マクドナルド マックポーク
(1人前)
391
kcal
マクドナルド マクドナルド ナゲット
(1人前)
256
kcal
コカコーラ コカコーラゼロ
(1人前)
---
kcal
2303
kcal
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