ジル・ドゥルーズのABC【わかりもんさんの健康管理カラダカラノート】

わかりもんさん


1974年生(男性) B型福井県

ジル・ドゥルーズのABC

< 焼きそば／手作り市...

仕事は定時に終了。
帰宅後、動画「ジル・ドゥルーズのＡＢＣ」視聴。
尊敬すべき本の著者の顔を居ながらにして動画で見、声を聴ける時代になり、
しかしながら見てしまったら最後、十中八九は「見るんじゃなかった」と感動が打ち砕かれるもんですが、
この人の傍若無人なカッコよさは例外的な一二に属す。惚れる。

【記録グラフ】

万歩計 6918歩	体脂肪率 26%	食事の記録 2346kcal
体重 63kg	カロリー比較

【食事の記録】

7時
ハヤシライス（1人前）	877	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
12時
海老フライ（2人前）	289	kcal
れんこんサラダ（1人前）	93.1	kcal
セブンイレブンがんも（1人前）	90	kcal
弁釜煮しめ（1人前）	226	kcal
20時
コールスロー（2人前）	228	kcal
きゅうり（1人前）	21	kcal
トマト（0.3人前）	6.8	kcal
ニッスイカニクリームコロッケ（1人前）	59	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
魚肉ハム（4人前）	94.8	kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前）	71.2	kcal
21時
ロッテチョコレート（3人前）	81	kcal
マンナンライフ蒟蒻畑ライト Lightぶどう味 8個（0.4人前）	25.6	kcal
	2346	kcal
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