握力グリップ　２５ｋｇ（回）のグラフ・データ

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握力グリップ　２５ｋｇ(回)のグラフ

2025年11月
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握力グリップ　２５ｋｇのグラフ
日別データ（11月）

11月の「握力グリップ　２５ｋｇ」データ推移

日付 握力グリップ　２５ｋｇ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 320回 640 kcal up   119098回   息子の学祭でアカペラライブを見...  
11月2日(日) 320回 640 kcal up   119418回   鞍ヶ池公園へ愛犬と散歩  
11月3日(月) 0回 0 kcal dwn   119418回   微熱出る  
11月4日(火) 0回 0 kcal dwn   119418回   インフルエンザになる  
11月5日(水) 280回 560 kcal up   119698回   熱下がる  
11月6日(木) 0回 0 kcal dwn   119698回   多少仕事する  
11月7日(金) 320回 640 kcal up   120018回   在宅勤務  
11月8日(土) 0回 0 kcal dwn   120018回   過去のドラマ見る  
11月9日(日) 200回 400 kcal up   120218回   息子の就職で一緒に悩む  
11月10日(月) 200回 400 kcal up   120418回   滋賀出張  
11月11日(火) 200回 400 kcal up   120618回   滋賀出張  
11月12日(水) 200回 400 kcal up   120818回   滋賀出張  
11月13日(木) 200回 400 kcal up   121018回   滋賀出張  
11月14日(金) 200回 400 kcal up   121218回   久しぶりの自宅  
11月15日(土) 200回 400 kcal up   121418回   No No Girls 見る  
11月16日(日) 200回 400 kcal up   121618回   休みはすぐ終わる  
11月17日(月) 0回 0 kcal dwn   121618回   滋賀出張  
11月18日(火) 240回 480 kcal up   121858回   在宅勤務  
11月19日(水) 200回 400 kcal up   122058回   滋賀出張  
11月20日(木) 200回 400 kcal up   122258回   太田出張  
11月21日(金) 200回 400 kcal up   122458回   滋賀出張  
11月22日(土) 200回 400 kcal up   122658回   母親と弟と過ごす  
11月23日(日) 200回 400 kcal up   122858回   母親と弟と過ごす　トヨタ産業技...  
11月24日(月) 200回 400 kcal up   123058回   連休最終日  
11月25日(火) 200回 400 kcal up   123258回   在宅勤務  
11月26日(水) 200回 400 kcal up   123458回   滋賀出張  
11月27日(木) 200回 400 kcal up   123658回   滋賀出張  
11月28日(金) 200回 400 kcal up   123858回   Management Revi...  
11月29日(土) 200回 400 kcal up   124058回   No No Girls見る  
11月30日(日) 200回 400 kcal up   124258回   自宅でゆっくり  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 5,480回 （先月：8,760回）
平均数（今月） dwn 182.7回 （先月：282.6回）
最高数（今月） dwn 320回 （先月：360回）
目標達成率（今月） dwn 83.3% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 124,258回
平均数 25.8回
最高数 500回（記録日：2012/04/07）
目標達成率 13.1%