サイドベンド【腹･外腹斜筋･内腹斜筋】（回）のグラフ・データ

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サイドベンド【腹･外腹斜筋･内腹斜筋】(回)のグラフ

2009年03月
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サイドベンド【腹･外腹斜筋･内腹斜筋】のグラフ
日別データ（3月）

3月の「サイドベンド【腹･外腹斜筋･内腹斜筋】」データ推移

日付 サイドベンド【腹･外腹斜筋･内腹斜筋】 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日)           朝ジム軽め  
3月2日(月)           no title  
3月3日(火)           no title  
3月4日(水)           床屋～休日出勤～ｼﾞﾑおさぼり  
3月5日(木)           no title  
3月6日(金)           no title  
3月7日(土) 20回 dwn   1440回   一週間ぶりジム  
3月8日(日)           朝ジム  
3月9日(月)           no title  
3月10日(火)           ☆25  
3月11日(水)           ジム行けず・・・  
3月12日(木)           no title  
3月13日(金)           no title  
3月14日(土)           ６日ぶりジム  
3月15日(日)           朝ジム～成田山～買い物  
3月16日(月)           no title  
3月17日(火)           no title  
3月18日(水)              
3月19日(木)           no title  
3月20日(金)           no title  
3月21日(土)           チャリで昼ジム  
3月22日(日)           朝ｼﾞﾑ後　買い物  
3月23日(月)           no title  
3月24日(火)           no title  
3月25日(水)           カミさんとｼﾞﾑ  
3月26日(木)           no title  
3月27日(金)           no title  
3月28日(土)           no title  
3月29日(日)           朝ジム～床屋  
3月30日(月)           no title  
3月31日(火)           no title  
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 20回 （先月：160回）
平均数（今月） dwn 20回 （先月：26.7回）
最高数（今月） dwn 20回 （先月：40回）
目標達成率（今月） dwn 0% （先月：33.3%）
総合データ（～3月）
合計数 1,440回
平均数 32回
最高数 60回（記録日：2008/11/16）
目標達成率 55.6%