体脂肪率（夜）（%）のグラフ・データ

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体脂肪率（夜）(%)のグラフ

2021年12月
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体脂肪率（夜）のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率（夜）」データ推移

日付 体脂肪率（夜） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水) 27.9% +0.9%   5.1% 仕事　ゴルフ練習  
12月2日(木) 27.9% 0%   5.1% 仕事  
12月3日(金) 27.8% -0.1%   5% 仕事　練習  
12月4日(土) 27.9% +0.1%   5.1% 休日　九重水汲み  
12月5日(日) 28.1% +0.2%   5.3% 休日　タイヤ交換　買物　イルミ...  
12月6日(月) 27.9% -0.2%   5.1% 仕事  
12月7日(火) 27.7% -0.2%   4.9% 仕事  
12月8日(水) 27.5% -0.2%   4.7% 仕事　練習  
12月9日(木) 27.3% -0.2%   4.5% 仕事  
12月10日(金) 28.2% +0.9%   5.4% 仕事　消防忘年会  
12月11日(土) 28.2% 0%   5.4% 休日　ゴルフコース　山口  
12月12日(日) 28.4% +0.2%   5.6% 休日　牡蠣購入　散歩  
12月13日(月) 27.8% -0.6%   5% 仕事  
12月14日(火) 27.7% -0.1%   4.9% 仕事  
12月15日(水) 27.6% -0.1%   4.8% 仕事　練習  
12月16日(木) 27.7% +0.1%   4.9% 有休　買物　練習　他  
12月17日(金) 27.7% 0%   4.9% 仕事  
12月18日(土) 27.6% -0.1%   4.8% 休日　練習　スマホ購入　買物  
12月19日(日) 28.2% +0.6%   5.4% 休日  
12月20日(月) 27.5% -0.7%   4.7% 仕事  
12月21日(火) 27.7% +0.2%   4.9% 仕事  
12月22日(水) 28% +0.3%   5.2% 仕事  
12月23日(木) 27.7% -0.3%   4.9% 仕事  
12月24日(金) 27.7% 0%   4.9% 仕事  
12月25日(土) 27.8% +0.1%   5% 休日　タイヤ交換　飲み会  
12月26日(日) 27.8% 0%   5% 休日　片付け  
12月27日(月) 27.7% -0.1%   4.9% 仕事  
12月28日(火) 28.4% +0.7%   5.6% 仕事　消防年末夜警  
12月29日(水) 28.3% -0.1%   5.5% 仕事　年末夜警　仕事納め  
12月30日(木) 27.9% -0.4%   5.1% 休日　正月準備  
12月31日(金) 28.4% +0.5%   5.6% 休日　大晦日　洗車　蕎麦打ち  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 27.87% （先月：27.51%）
増減値（今月） 1.40% （先月：0%）
最高値（今月） 28.40% （先月：28.30%）
最低値（今月） 27.30% （先月：26.70%）
目標までの残数（今月） あと-8.40% （先月：あと-7%）
総合データ（～12月）
平均値 22.28%
増減値 6.50%
最高値 29.10%（記録日：2021/01/23）
最低値 0.70%（記録日：2014/03/01）