休日　牡蠣購入　散歩【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>休日　牡蠣購入　散歩
21年12月12日（日）

休日　牡蠣購入　散歩
< 休日　ゴルフコース... 　｜　仕事 >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　牡蠣・チキンライス・味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
　牡蠣・シチュー・オムライス・煮物（鶏肉・大根・人参）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
28.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
24.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE