「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ～きょろきょろ６０Ｄさんの記録ノート

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きょろきょろ６０Ｄさんの2021年12月の記録ノート

休日　大晦日　洗車　蕎麦打ち

 12月31日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ざるそば・ウインナー
【間食】
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休日　正月準備

 12月30日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ざるそば・納豆・味噌汁
【間食】
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仕事　年末夜警　仕事納め

 12月29日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　目玉焼き・ウインナー・メンチカツ・ほうれん草の和え物コーンコロッケ
【間食】
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仕事　消防年末夜警

 12月28日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・メンチカツ・ほうれん草の和え物
【間食】
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仕事

 12月27日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・コロッケ・メンツカツ
【間食】
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休日　片付け

 12月26日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・おでん
【昼ごはん】
　ラーメン・おにぎり
【間食】
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休日　タイヤ交換　飲み会

 12月25日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　鯛の刺身・味噌汁
【間食】
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仕事

 12月24日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・コロッケ・メンチカツ
【間食】
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仕事

 12月23日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・コロッケ・カニカマ卵
【間食】
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仕事

 12月22日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・コロッケ・カニカマ卵
【間食】
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仕事

 12月21日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・ハンバーグ・ほうれん草の和え物
【間食】
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仕事

 12月20日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・梅フライ・カニカマ卵巻き
【間食】
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休日

 12月19日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　焼きサーモン・味噌汁・ふぐ刺し漬け
【間食】
　コーヒー ...
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休日　練習　スマホ購入　買物

 12月18日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　お好み焼き・焼きそば
【間食】
　コーヒー ...
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仕事

 12月17日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・コーンコロッケ・ハンバーグ
【間食】
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有休　買物　練習　他

 12月16日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　エビ天・肉・餅うどん・いなり
【間食】
　サンドイッチ・たこ焼き ...
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仕事　練習

 12月15日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・スクランブルエッグ・コーンコロッケ・ハンバーグ
【間食】
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仕事

 12月14日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・梅巻きフライ・ほうれん草の和え物
【間食】
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仕事

 12月13日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　煮物・肉巻きポテト・コーンコロッケ
【間食】
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休日　牡蠣購入　散歩

 12月12日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　牡蠣・チキンライス・味噌汁
【間食】
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休日　ゴルフコース　山口

 12月11日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　チャーハン・からあげ・サラダ・味噌汁・ミカン
【間食】
　あまおうソフト・たこ焼き ...
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仕事　消防忘年会

 12月10日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・スクランブルエッグ・ちくわ揚げ。メンチカツ
【間食】
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仕事

 12月09日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・スクランブルエッグ・ちくわ揚げ・肉巻きポテト
【間食】
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仕事　練習

 12月08日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・リンゴ
【昼ごはん】
　ウインナー・スクランブルエッグ・メンチカツ
【間食】
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仕事

 12月07日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　メンチカツ・ウインナー・ほうれん草と卵・肉巻きポテト
【間食】
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仕事

 12月06日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　チラシ寿司
【間食】
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休日　タイヤ交換　買物　イルミネーション

 12月05日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　雑炊・味噌汁・漬物・明太子
【間食】
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休日　九重水汲み

 12月04日（土）
【朝ごはん】
　味噌汁・牛乳　　おにぎり２個・ソーセージ
【昼ごはん】
　ラーメン・おにぎり
【間食】
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仕事　練習

 12月03日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・メンツカツちくわ揚げ・ほうれん草の和え物・
【間食】
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仕事

 12月02日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　鮭フレーク・ウインナー・スクランブルエッグ・メンツカツ
【間食】
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仕事　ゴルフ練習

 12月01日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・スクランブルエッグ・メンチカツ・チキンカツ
【間食】
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