体脂肪率（夜）（%）のグラフ・データ

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体脂肪率（夜）(%)のグラフ

2025年01月
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体脂肪率（夜）のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率（夜）」データ推移

日付 体脂肪率（夜） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水) 23.9% +0.1%   2% 2025年　正月  
1月2日(木) 24.5% +0.6%   2.6% 休日　６日目  
1月3日(金) 24.2% -0.3%   2.3% 休日　７日目  
1月4日(土) 24.4% +0.2%   2.5% 休日　8日目　ドライブ  
1月5日(日) 24.1% -0.3%   2.2% 休日　最終日  
1月6日(月) 23.8% -0.3%   1.9% 仕事初め  
1月7日(火) 23.8% 0%   1.9% 仕事  
1月8日(水) 23.8% 0%   1.9% 体調不良で休み  
1月9日(木) 23.5% -0.3%   1.6% 仕事  
1月10日(金) 23.4% -0.1%   1.5% 仕事　積雪あり  
1月11日(土) 23.6% +0.2%   1.7% 休日　買物  
1月12日(日) 23.8% +0.2%   1.9% 休日　出初式練習　ゴルフ練習  
1月13日(月) 23.7% -0.1%   1.8% 休日  
1月14日(火) 23.5% -0.2%   1.6% 仕事  
1月15日(水) 23.4% -0.1%   1.5% 仕事　車で出張  
1月16日(木) 23.3% -0.1%   1.4% 仕事  
1月17日(金) 23.5% +0.2%   1.6% 仕事  
1月18日(土) 24% +0.5%   2.1% 休日　病院・買物  
1月19日(日) 24.1% +0.1%   2.2% 休日　出初式  
1月20日(月) 23.7% -0.4%   1.8% 仕事  
1月21日(火) 23.7% 0%   1.8% 仕事　車で出張  
1月22日(水) 23.5% -0.2%   1.6% 休日　車で出張  
1月23日(木) 23.5% 0%   1.6% 仕事  
1月24日(金) 23.5% 0%   1.6% 仕事  
1月25日(土) 24.2% +0.7%   2.3% 休日　映画・買物　外食  
1月26日(日) 24.1% -0.1%   2.2% 休日　温泉  
1月27日(月) 23.6% -0.5%   1.7% 仕事  
1月28日(火) 23.6% 0%   1.7% 仕事  
1月29日(水) 23.7% +0.1%   1.8% 仕事  
1月30日(木) 24.3% +0.6%   2.4% 有休　映画　家の点検  
1月31日(金) 23.9% -0.4%   2% 仕事　通夜  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 23.79% （先月：23.64%）
増減値（今月） 0.10% （先月：0%）
最高値（今月） 24.50% （先月：24.50%）
最低値（今月） 23.30% （先月：21%）
目標までの残数（今月） あと-3.90% （先月：あと-3.80%）
総合データ（～1月）
平均値 22.77%
増減値 2.00%
最高値 246%（記録日：2022/12/30）
最低値 0.70%（記録日：2014/03/01）