休日　７日目【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月03日（金）

休日　７日目
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【朝ごはん】
　チラシ寿司・ウインナー・卵焼き・味噌汁
【昼ごはん】
　お好み焼き・焼きそば
【間食】

【晩ごはん】
　もつ鍋・チラシ寿司・梅酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7250歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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