ヴァーティカルトラクション(kg×レップ数)（kg）のグラフ・データ

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ヴァーティカルトラクション(kg×レップ数)(kg)のグラフ

2013年01月
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ヴァーティカルトラクション(kg×レップ数)のグラフ
日別データ（1月）

1月の「ヴァーティカルトラクション(kg×レップ数)」データ推移

日付 ヴァーティカルトラクション(kg×レップ数) 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火)           no title  
1月2日(水)              
1月3日(木)           no title  
1月4日(金)           no title  
1月5日(土)              
1月6日(日)           no title  
1月7日(月)           no title  
1月8日(火)           no title  
1月9日(水)           ホリデー入会  
1月10日(木) 1600kg dwn   1600kg   no title  
1月11日(金)              
1月12日(土) 2400kg up   4000kg   no title  
1月13日(日)              
1月14日(月) 2250kg up   6250kg   no title  
1月15日(火)           no title  
1月16日(水) 1680kg dwn   7930kg   ファットバーン  
1月17日(木)           ステップ３０＆シェイプＧボクシ...  
1月18日(金)              
1月19日(土) 2400kg up   10330kg   スローヨガ＆ファットバーン  
1月20日(日)           no title  
1月21日(月) 2400kg up   12730kg   ボクシングキング  
1月22日(火)           no title  
1月23日(水)              
1月24日(木) 2100kg up   14830kg   シェイプＧボクシング  
1月25日(金)           no title  
1月26日(土) 2275kg up   17105kg   スローヨガ＆ファットバーン  
1月27日(日)           シェイプＧボクシング＆Slim...  
1月28日(月)           no title  
1月29日(火) 2100kg up   19205kg   上半身  
1月30日(水)           TARGT　ABS  
1月31日(木)           シェイプＧボクシング＆下半身筋...  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 19,205kg （先月：---）
平均数（今月） yoko 2,133.89kg （先月：---）
最高数（今月） yoko 2,400kg （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 78% （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 19,205kg
平均数 2,133.89kg
最高数 2,400kg（記録日：2013/01/21）
目標達成率 78%