ショルダープレス（回）のグラフ・データ

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ショルダープレス(回)のグラフ

2010年01月
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ショルダープレスのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ショルダープレス」データ推移

日付 ショルダープレス 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金)           4℃晴れ  
1月2日(土)           3℃晴れ  
1月3日(日) 90回 36 kcal up   24340回   2℃晴れ  
1月4日(月)           3℃晴れ  
1月5日(火) 90回 36 kcal up   24430回   5℃曇り  
1月6日(水) 90回 36 kcal up   24520回   4℃晴れ  
1月7日(木) 90回 36 kcal up   24610回   3℃晴れ  
1月8日(金) 90回 36 kcal up   24700回   4℃晴れ  
1月9日(土)           FIT新年会  
1月10日(日)           ３℃晴れ  
1月11日(月)           5℃曇り  
1月12日(火) 90回 36 kcal up   24790回   4℃曇り  
1月13日(水)           3℃晴れ  
1月14日(木)           2℃晴れ  
1月15日(金)           2℃晴れ  
1月16日(土)           1℃晴れ  
1月17日(日)           奥多摩体験の森  
1月18日(月) 90回 36 kcal up   24880回   2℃曇り  
1月19日(火) 90回 36 kcal up   24970回   3℃晴れ  
1月20日(水) 90回 36 kcal up   25060回   7℃晴れ  
1月21日(木) 90回 36 kcal up   25150回   １４℃晴れ  
1月22日(金)           3℃晴れ  
1月23日(土)           3℃晴れ  
1月24日(日)           3℃晴れ  
1月25日(月)           3℃晴れ  
1月26日(火)           4℃晴れ  
1月27日(水) 90回 36 kcal up   25240回   4℃晴れ  
1月28日(木) 90回 36 kcal up   25330回   5℃曇り  
1月29日(金) 90回 36 kcal up   25420回   8℃晴れ  
1月30日(土)           6℃晴れ  
1月31日(日)           ６℃晴れ  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 1,170回 （先月：1,080回）
平均数（今月） yoko 90回 （先月：90回）
最高数（今月） yoko 90回 （先月：90回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 25,420回
平均数 65.3回
最高数 90回（記録日：2010/01/29）
目標達成率 99.2%