煙草を我慢した回数（回）のグラフ・データ

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煙草を我慢した回数(回)のグラフ

2011年10月
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煙草を我慢した回数のグラフ
日別データ（10月）

10月の「煙草を我慢した回数」データ推移

日付 煙草を我慢した回数 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土) 0回 dwn   148回   ランニングセミナー＆母校の試合...  
10月2日(日) 1回 dwn   149回   祖父の法事。  
10月3日(月)           校正会議  
10月4日(火)           講演会  
10月5日(水)           朝ジョグ2日目  
10月6日(木)              
10月7日(金)              
10月8日(土) 1回 dwn   150回   90分走  
10月9日(日) 0回 dwn   150回   毎日王冠、京都大賞典  
10月10日(月)              
10月11日(火)              
10月12日(水)              
10月13日(木)              
10月14日(金)              
10月15日(土)              
10月16日(日)              
10月17日(月)              
10月18日(火)           no title  
10月19日(水)           久々のジョグ  
10月20日(木)           70分走  
10月21日(金)              
10月22日(土)              
10月23日(日)              
10月24日(月)           早めに帰ってジョギング  
10月25日(火)           ホテルで豪華ディナーの日  
10月26日(水)              
10月27日(木)              
10月28日(金)              
10月29日(土)           OB会  
10月30日(日)              
10月31日(月)              
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 2回 （先月：0回）
平均数（今月） up 0.5回 （先月：0回）
最高数（今月） up 1回 （先月：0回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～10月）
合計数 150回
平均数 1.6回
最高数 15回（記録日：2011/05/24）
目標達成率 2.1%