パワーウォーキング歩数（歩）のグラフ・データ

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パワーウォーキング歩数(歩)のグラフ

2021年11月
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パワーウォーキング歩数のグラフ
日別データ（11月）

11月の「パワーウォーキング歩数」データ推移

日付 パワーウォーキング歩数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(月) 2144歩 -468歩   -10753歩 プレッシャー受ける  
11月2日(火) 2469歩 +325歩   -10428歩 分からない事が分かった  
11月3日(水) 2641歩 +172歩   -10256歩 仕事ストレス  
11月4日(木) 5008歩 +2367歩   -7889歩 仕事疲れた  
11月5日(金) 1600歩 -3408歩   -11297歩 忙しい  
11月6日(土) 5627歩 +4027歩   -7270歩 母の買い物に付き合う  
11月7日(日) 1891歩 -3736歩   -11006歩 仕事が頭から離れない  
11月8日(月) 6634歩 +4743歩   -6263歩 会社飲み会面白くない  
11月9日(火) 6440歩 -194歩   -6457歩 出張疲れた  
11月10日(水) 4921歩 -1519歩   -7976歩 腰が痛い  
11月11日(木) 2466歩 -2455歩   -10431歩 腰痛悪化  
11月12日(金) 11943歩 +9477歩   -954歩 展示会面白くない  
11月13日(土) 1987歩 -9956歩   -10910歩 腰痛悪化  
11月14日(日) 2011歩 +24歩   -10886歩 明日の仕事が嫌  
11月15日(月) 2148歩 +137歩   -10749歩 奇跡的にアポが取れた  
11月16日(火) 524歩 -1624歩   -12373歩 腰痛に苦しむ  
11月17日(水) 4249歩 +3725歩   -8648歩 客先回り  
11月18日(木) 1980歩 -2269歩   -10917歩 また横になる時間が増えた  
11月19日(金) 4995歩 +3015歩   -7902歩 客先回りのネタが尽きてきた  
11月20日(土) 2819歩 -2176歩   -10078歩 腰痛良くならない  
11月21日(日) 2297歩 -522歩   -10600歩 寝てばかり  
11月22日(月) 74歩 -2223歩   -12823歩 なんちゃってアポ  
11月23日(火) 2536歩 +2462歩   -10361歩 腰痛回復  
11月24日(水) 11876歩 +9340歩   -1021歩 オフィス内覧  
11月25日(木) 4768歩 -7108歩   -8129歩 窓口対応も多い  
11月26日(金) 160歩 -4608歩   -12737歩 後半寝てばかり  
11月27日(土) 0歩 -160歩   -12897歩 寝てばかり  
11月28日(日) 2140歩 +2140歩   -10757歩 来週恐怖  
11月29日(月) 1822歩 -318歩   -11075歩 腰痛悪化  
11月30日(火) 3482歩 +1660歩   -9415歩 静岡出張  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 3,455.1歩 （先月：3,241.4歩）
増減値（今月） 870歩 （先月：2,236歩）
最高値（今月） 11,943歩 （先月：9,863歩）
最低値（今月） 0歩 （先月：531歩）
総合データ（～11月）
平均値 4,177.2歩
増減値 4,761.8歩
最高値 21,635歩（記録日：2018/02/13）
最低値 0歩（記録日：2021/11/27）