膝の筋肉強化運動（回）のグラフ・データ

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膝の筋肉強化運動(回)のグラフ

2022年03月
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膝の筋肉強化運動のグラフ
日別データ（3月）

3月の「膝の筋肉強化運動」データ推移

日付 膝の筋肉強化運動 目標 合計値 記録ノート
3月1日(火) 30回 up   1780回   バイク弄り  
3月2日(水) 20回 dwn   1800回   no title  
3月3日(木) 20回 dwn   1820回   no title  
3月4日(金) 30回 up   1850回   no title  
3月5日(土) 30回 up   1880回   no title  
3月6日(日) 30回 up   1910回   60.5kg  
3月7日(月) 30回 up   1940回   これ欲しいな  
3月8日(火) 20回 dwn   1960回   生涯健康でいるための  
3月9日(水) 30回 up   1990回   今日のブスの美 59.8kg  
3月10日(木) 10回 dwn   2000回   no title  
3月11日(金) 30回 up   2030回   59.8kg　夜  
3月12日(土)           59.2ｋｇ　夕食前  
3月13日(日) 30回 up   2060回   59.8kg 夜  
3月14日(月) 30回 up   2090回   ついにダックス復活！  
3月15日(火) 30回 up   2120回   興奮冷めやらぬ  
3月16日(水) 30回 up   2150回   no title  
3月17日(木) 20回 dwn   2170回   避難ばしごで降りてみた  
3月18日(金) 30回 up   2200回   えっ？そんなことに  
3月19日(土)           no title  
3月20日(日) 30回 up   2230回   no title  
3月21日(月) 30回 up   2260回   no title  
3月22日(火)           no title  
3月23日(水) 30回 up   2290回   スペーシア　オイル交換  
3月24日(木) 20回 dwn   2310回   no title  
3月25日(金) 15回 dwn   2325回   今日の韓国映画  
3月26日(土) 20回 dwn   2345回   わかりやすい  
3月27日(日) 30回 up   2375回   めっちゃ美味そう  
3月28日(月) 30回 up   2405回   夜　59.6kg  
3月29日(火) 30回 up   2435回   no title  
3月30日(水) 20回 dwn   2455回   no title  
3月31日(木)              
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 705回 （先月：680回）
平均数（今月） dwn 26.1回 （先月：29.6回）
最高数（今月） dwn 30回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 66.7% （先月：73.9%）
総合データ（～3月）
合計数 2,455回
平均数 28.9回
最高数 100回（記録日：2022/02/08）
目標達成率 80%