健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2015年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(金)
5月2日(土)
5月3日(日)
5月4日(月)
5月5日(火)
5月6日(水)
5月7日(木)
5月8日(金)		ミルミルｓ	ご飯 きんぴら ココアラテ [カン] 1... クッキー	カツ丼	1987.1	kcal
5月9日(土)		ご飯 もやし炒め ヒレカツ			883.8	kcal
5月10日(日)
5月11日(月)	ミルミルＳ	ご飯 納豆	ご飯 イワシ和風ハンバーグ 切り干し大根 リンゴ さつまいも	かつおのたたき しめ鯖 ご飯 味噌汁 生酒 [ビン] 180m...	1308.2	kcal
5月12日(火)	ミルミルＳ				49	kcal
5月13日(水)
5月14日(木)		納豆 ご飯 ご飯 焼き鮭 きんぴらごぼう ます寿司 あおさのおみそ汁 [カッ... チキン竜田 白ワイン アロマブラン7... マカダミアナッツ			1131.3	kcal
5月15日(金)
5月16日(土)		ミルミルＳ	インスタントラーメン 卵	マルちゃん なべやきわか...	656.4	kcal
5月17日(日)		ミルミルＳ 食パン ブルーベリージャム 1個 コンソメスープ えのき 卵	うどん	ご飯 チェダーチーズ 味噌汁 オレンジジュース	1163.6	kcal
5月18日(月)		ヤクルト　ミルミルＳ ご飯 梅干 えのき ほうれんそう	ご飯 えのき ほうれんそう ハンバーグ ジョア　ストロベリー	豚肉とピーマンの味噌炒め ご飯	1125.3	kcal
5月19日(火)
5月20日(水)
5月21日(木)
5月22日(金)	ミルミルＳ ご飯 納豆 ヨーグルト なめこ ほうれん草 味噌汁 しゃけ ご飯 ほうれん草 ご飯 ウインナー スーパーチューハイ 淡麗... 味ごのみ カシューナッツ				1550.6	kcal
5月23日(土)
5月24日(日)
5月25日(月)
5月26日(火)
5月27日(水)
5月28日(木)
5月29日(金)		ミルミルＳ ご飯 納豆 味噌汁 卵焼き ウインナー 小松菜の辛子和え サッポロ一番 カップスタ...			1214.8	kcal
5月30日(土)
5月31日(日)