健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2023年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(水)		朝食	昼食	夕食	1560	kcal
11月2日(木)		朝食	昼食	夕食	2320	kcal
11月3日(金)		朝食	昼食	夕食	1560	kcal
11月4日(土)		朝食	昼食	夕食	1640	kcal
11月5日(日)		朝食	昼食	夕食	2090	kcal
11月6日(月)		朝食	昼食	夕食	1680	kcal
11月7日(火)		朝食	昼食	夕食	2280	kcal
11月8日(水)		朝食	昼食	夕食	2000	kcal
11月9日(木)		朝食	昼食	夕食	1790	kcal
11月10日(金)		朝食	昼食	夕食	2600	kcal
11月11日(土)		朝食	昼食	夕食	1600	kcal
11月12日(日)		朝食	昼食	夕食	2280	kcal
11月13日(月)		朝食	昼食	夕食	1170	kcal
11月14日(火)		朝食	昼食	夕食	1380	kcal
11月15日(水)		朝食	昼食	夕食	1870	kcal
11月16日(木)		朝食	昼食	夕食	1660	kcal
11月17日(金)		朝食	昼食	夕食	1530	kcal
11月18日(土)		朝食	昼食	夕食	2190	kcal
11月19日(日)		朝食	昼食	夕食	1720	kcal
11月20日(月)		朝食	昼食	夕食	1200	kcal
11月21日(火)		朝食	昼食	夕食	2030	kcal
11月22日(水)		朝食	昼食	夕食	1460	kcal
11月23日(木)		朝食	昼食	夕食	2190	kcal
11月24日(金)		朝食	昼食	夕食	2130	kcal
11月25日(土)		朝食	昼食	夕食	1810	kcal
11月26日(日)		朝食	昼食	夕食	2080	kcal
11月27日(月)		朝食	昼食	夕食	2190	kcal
11月28日(火)		朝食	昼食	夕食	1660	kcal
11月29日(水)		朝食	昼食	夕食	1850	kcal
11月30日(木)		朝食	昼食	夕食	1320	kcal