健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2013年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(日)
9月2日(月)
9月3日(火)
9月4日(水)
9月5日(木)
9月6日(金)
9月7日(土)
9月8日(日)
9月9日(月)
9月10日(火)
9月11日(水)
9月12日(木)		ごぼうパン スイートポテトパン [袋...	カロリーメイト　ブロック...	玉こんにゃく ショートケーキ	1049.3	kcal
9月13日(金)		超熟 [袋] 6枚	和風きのこスパゲティ カッテージチーズ	エビピラフ 玉こんにゃく	935.6	kcal
9月14日(土)		超熟 [袋] 6枚 玉こんにゃく		玉こんにゃく 麻婆春雨 甘口 ご飯	609.2	kcal
9月15日(日)		ご飯 麻婆春雨 甘口 オムレツ ヨーグルト パイナップル		ご飯 肉じゃが ひじきとツナの炒め物	1237.1	kcal
9月16日(月)		肉じゃが ひじきとツナの炒め物 玉子焼き ご飯	プチシリアル(パンプキン...	肉じゃがコロッケ ご飯 キャベツ チーズオムレツ	1423.4	kcal
9月17日(火)		パンケーキ パイナップル ヨーグルト	ご飯 肉じゃがコロッケ キャベツ ひじきとツナの炒め物 白身魚のフライ	１日に必要な野菜の３分の１が摂れる焼きビーフン カスタードプリン	1336.8	kcal
9月18日(水)		食パン キャベツ メロン ヨーグルト	鮭のバターしょうゆご飯		635.1	kcal
9月19日(木)
9月20日(金)
9月21日(土)
9月22日(日)
9月23日(月)
9月24日(火)
9月25日(水)
9月26日(木)
9月27日(金)
9月28日(土)
9月29日(日)
9月30日(月)