健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(火)		あじ アスパラガス焼 たたみいわし ビール 梅酒 まぐろ ピザパン マルちゃん 春雨スープワ... タルト ご飯 納豆			1510.3	kcal
2月2日(水)		ねぎ玉牛丼 並盛 ご飯 中 牛丼 そば 納豆			1755.2	kcal
2月3日(木)		焼ドーナツ ご飯 中 納豆 味噌汁 ピザパン 豆大福 紫芋タルト			1318.4	kcal
2月4日(金)		焼ドーナツ ちんすこう ピザパン ホイップあんぱん 白菜うどん ジャスミン茶 パックンチョおやつパック			1349.3	kcal
2月5日(土)		焼きドーナツ ご飯 中 納豆 のりの佃煮 ちんすこう ジャスミン茶	たまごパン 大福みたいなホイップあん...		1294.3	kcal
2月6日(日)
2月7日(月)
2月8日(火)
2月9日(水)
2月10日(木)
2月11日(金)
2月12日(土)
2月13日(日)
2月14日(月)
2月15日(火)
2月16日(水)
2月17日(木)
2月18日(金)
2月19日(土)
2月20日(日)
2月21日(月)
2月22日(火)
2月23日(水)
2月24日(木)
2月25日(金)
2月26日(土)
2月27日(日)
2月28日(月)