健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(金)
2月2日(土)
2月3日(日)
2月4日(月)
2月5日(火)
2月6日(水)
2月7日(木)
2月8日(金)
2月9日(土)
2月10日(日)
2月11日(月)
2月12日(火)
2月13日(水)			ご飯 中 半熟玉子 なめこと豆腐の味噌汁 焼き餃子 ブロッコリー 高菜		1304.2	kcal
2月14日(木)		ご飯 大根と揚げのみそ汁 しらすのふりかけ 梅干 小松菜と油あげの煮浸し アップルパイ サンマ開き干し	ご飯 中 大根と揚げのみそ汁 小松菜と油あげの煮浸し チキンステーキ 高菜		1277	kcal
2月15日(金)	ジョージア エメラルドマ...	ご飯 なめこととうふのみそ汁 アスパラガス 春菊 サンマ開き干し 夏みかん	にぎりずし なめこととうふのみそ汁 アスパラガス 生八ツ橋 マウントレーニア カフェ...		1283.9	kcal
2月16日(土)
2月17日(日)		ご飯 鶏だんご汁 ししゃもフライ アスパラガス アサヒ スタイルフリー ... アサヒ スーパードライ ...	ごはん 納豆	沖縄そば ギョーザ	2293.1	kcal
2月18日(月)		ごはん 大根と油揚げの味噌汁 小松菜と油あげの煮浸し キムチ	ごはん 温泉卵 ししゃも キムチ 塩せんべい ジョージア エメラルドマ...	素麺 らっきょう 豚の角煮 オリオンビール	1605.5	kcal
2月19日(火)
2月20日(水)
2月21日(木)
2月22日(金)
2月23日(土)
2月24日(日)
2月25日(月)
2月26日(火)
2月27日(水)
2月28日(木)
2月29日(金)