健康管理は、食事の管理から。フランスパンサンドイッチ：タップナードと夏野菜の栄養バランスを見てみよう

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フランスパンサンドイッチ：タップナードと夏野菜の詳細

フランスパンサンドイッチ：タップナードと夏野菜

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 544.4 kcal
 
22.7%
 内訳
＊炭水化物 61.1 g
 
14.6%
 内訳
＊タンパク質 27.8 g
 
23.1%
 内訳
＊ナトリウム 1047 mg
 
33.2%
 内訳
＊脂質 20.4 g
 
30.7%
 内訳
＊カリウム 506 mg
 
16.8%
 内訳
＊カルシウム 219 mg
 
9.5%
 内訳
＊鉄 1.5 mg
 
3.7%
 内訳
＊亜鉛 3.1 mg
 
10.3%
 内訳
＊ビタミンA 143 μgRE
 
4.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 12.6 mg
 
12.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.5 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 48.4 μg
 
74.4%
 内訳
＊葉酸 112 μg
 
11.2%
 内訳
＊コレステロール 93.7 mg
 
14.4%
 内訳
＊食物繊維 4 g
 
20%
 内訳
＊食塩相当量 2.6 g
 
32.5%
 内訳


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