健康管理は、食事の管理から。鶏肉カシューナッツ炒めの栄養バランスを見てみよう

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鶏肉カシューナッツ炒めの詳細

鶏肉カシューナッツ炒め

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 404 kcal
 
16.5%
 内訳
＊炭水化物 13.9 g
 
3.2%
 内訳
＊タンパク質 17.5 g
 
14.3%
 内訳
＊ナトリウム 81.4 mg
 
2%
 内訳
＊脂質 31.6 g
 
46.4%
 内訳
＊カリウム 542 mg
 
18%
 内訳
＊カルシウム 27.2 mg
 
1.1%
 内訳
＊鉄 1.4 mg
 
2.8%
 内訳
＊亜鉛 2.4 mg
 
8%
 内訳
＊ビタミンA 49.2 μgRE
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 42.1 mg
 
42.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 2.8 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 71.5 μg
 
95.3%
 内訳
＊葉酸 64.2 μg
 
6.4%
 内訳
＊コレステロール 79.1 mg
 
10.5%
 内訳
＊食物繊維 4.3 g
 
17.2%
 内訳
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


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