健康管理は、食事の管理から。野菜ラーメンの栄養バランスを見てみよう

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野菜ラーメンの詳細

野菜ラーメン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 774.8 kcal
 
27.4%
 内訳
＊炭水化物 99.4 g
 
20%
 内訳
＊タンパク質 48.2 g
 
34.1%
 内訳
＊ナトリウム 2330 mg
 
59.1%
 内訳
＊脂質 17.7 g
 
22.5%
 内訳
＊カリウム 1940 mg
 
64.6%
 内訳
＊カルシウム 433 mg
 
18.8%
 内訳
＊鉄 4.8 mg
 
9.6%
 内訳
＊亜鉛 3.3 mg
 
11%
 内訳
＊ビタミンA 145 μgRE
 
4.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
28.5%
 内訳
＊ビタミンB2 1 mg
 
62.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 6.3 μg
 
262.5%
 内訳
＊ビタミンC 119 mg
 
119%
 内訳
＊ビタミンD 5.9 μg
 
11.8%
 内訳
＊ビタミンE 2.9 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 215 μg
 
286.6%
 内訳
＊葉酸 340 μg
 
34%
 内訳
＊コレステロール 349 mg
 
46.5%
 内訳
＊食物繊維 8.5 g
 
34%
 内訳
＊食塩相当量 5.8 g
 
72.5%
 内訳


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