健康管理は、食事の管理から。チーズフォンデュの栄養バランスを見てみよう

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チーズフォンデュの詳細

チーズフォンデュ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1826.7 kcal
 
83.9%
 内訳
＊炭水化物 208 g
 
54.5%
 内訳
＊タンパク質 95.2 g
 
87.3%
 内訳
＊ナトリウム 3435 mg
 
109%
 内訳
＊脂質 68.8 g
 
113.7%
 内訳
＊カリウム 3279 mg
 
109.3%
 内訳
＊カルシウム 1576 mg
 
68.5%
 内訳
＊鉄 7.7 mg
 
19.2%
 内訳
＊亜鉛 12.2 mg
 
40.6%
 内訳
＊ビタミンA 1354 μgRE
 
45.1%
 内訳
＊ビタミンB1 1.1 mg
 
100%
 内訳
＊ビタミンB2 1.8 mg
 
150%
 内訳
＊ビタミンB6 5 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB12 5.2 μg
 
216.6%
 内訳
＊ビタミンC 356 mg
 
356%
 内訳
＊ビタミンD 1.3 μg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンE 11.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンK 310 μg
 
476.9%
 内訳
＊葉酸 613 μg
 
61.3%
 内訳
＊コレステロール 209 mg
 
32.1%
 内訳
＊食物繊維 26.2 g
 
131%
 内訳
＊食塩相当量 8.9 g
 
111.2%
 内訳


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