健康管理は、食事の管理から。ロールパンの具２の栄養バランスを見てみよう

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ロールパンの具２の詳細

ロールパンの具２

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 449.8 kcal
 
21.3%
 内訳
＊炭水化物 13 g
 
3.5%
 内訳
＊タンパク質 28.5 g
 
27.1%
 内訳
＊ナトリウム 1102 mg
 
34.9%
 内訳
＊脂質 30.6 g
 
52.3%
 内訳
＊カリウム 799 mg
 
26.6%
 内訳
＊カルシウム 417 mg
 
18.1%
 内訳
＊鉄 4.4 mg
 
11%
 内訳
＊亜鉛 3.7 mg
 
12.3%
 内訳
＊ビタミンA 316 μgRE
 
10.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.8 mg
 
66.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 1.6 μg
 
66.6%
 内訳
＊ビタミンC 36.2 mg
 
36.2%
 内訳
＊ビタミンD 1.3 μg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンE 3.5 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 398 μg
 
612.3%
 内訳
＊葉酸 158 μg
 
15.8%
 内訳
＊コレステロール 319 mg
 
49%
 内訳
＊食物繊維 4.7 g
 
23.5%
 内訳
＊食塩相当量 2.8 g
 
35%
 内訳


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