健康管理は、食事の管理から。スープカレー　野菜の栄養バランスを見てみよう

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スープカレー　野菜の詳細

スープカレー　野菜

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 218.9 kcal
 
11.3%
 内訳
＊炭水化物 22.6 g
 
6.7%
 内訳
＊タンパク質 4 g
 
4.1%
 内訳
＊ナトリウム 1950 mg
 
61.9%
 内訳
＊脂質 13.2 g
 
24.7%
 内訳
＊カリウム 618 mg
 
20.6%
 内訳
＊カルシウム 49.3 mg
 
2.1%
 内訳
＊鉄 1.1 mg
 
2.7%
 内訳
＊亜鉛 0.6 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンA 230 μgRE
 
7.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 61.5 mg
 
61.5%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 2.7 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 73 μg
 
112.3%
 内訳
＊葉酸 107 μg
 
10.7%
 内訳
＊コレステロール 2.5 mg
 
0.3%
 内訳
＊食物繊維 5 g
 
25%
 内訳
＊食塩相当量 5 g
 
62.5%
 内訳


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