[体調]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[体調]に関する記録ノート

01月25日　整体へgo! 【体調】
全身筋肉痛がヒドくなったようだ。
昨夜は、何度も寝返りし よく眠れず
ずいぶんと朝寝をしてしまった。

整体師さんに速攻でショートメール！
...
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01月19日　筋肉痛とカレー 【体調】
やはり3週間ぶりの筋肉痛はクる。
朝のベッドの立ち上がりから
((((；ﾟДﾟ))))))) ひぃぃ・・・と、1日中やってる。

そういえば、
この前のSさんと山頂までもうちょい… ...
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12月16日　とうとう 【体調】
筋肉痛は、ほぼなし！
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12月09日　クライマーズハイ 【体調】
石段仲間のSさんの
歩きが明らかにおかしい　ので、
色んな人から声かけられてるらしい　ワロタ！！

本日も、ヨタヨタであった。
...
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12月02日　筋肉痛のループ 【体調】
今年最後の早朝草取り。

まぁ、暖かい朝ですよ　(-.-)

＊＊＊＊＊＊＊＊
...
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11月28日　プラスを感じない人 【体調】
夏の疲れが今頃出てきたか！？
やる気なし子になっている。

職場の新システムで
眼精疲労や肩コリを訴える人も多く
ひょっとしてコレも原因かもしれぬ。 ...
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11月25日　Qカードでコンビニスイーツ 【体調】
Fと徒歩帰宅。

フィギュアスケートは、目の前で観れたそうで
実に良かったそうだ。
以前からアイスショーを関西まで観に行くほど好きなので
十分に楽しめて、何よりである。 ...
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11月23日　動き始めが 【体調】
石段の筋肉痛が、今頃・・・・(◎_◎;)

＊＊＊＊＊＊＊＊

寝起きや
立ち上がる時に ...
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11月19日　坐骨神経痛 【体調】
右半身の痛みは、相変わらずだけど
この右臀部のズギューン・・・と、したの
コレ (・・?)
坐骨神経痛っての？かも？

定期的にヨガをしてるが ...
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11月07日　16日某国民tvで石段が 【体調】
昨日は、石段の下りから
ふくらはぎが他人であった。

今朝も起き上がりからビリビリきている(￣^￣)ゞ

よく考えると ...
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