[体調]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[体調]に関する記録ノート

05月06日　生まれたての子鹿のように 【体調】
朝の体重　52.6kg

連休最終日。
筋肉痛な1日でした。昨日よりヒドくなってるか(￣◇￣;)

石段からまる二日経ってるので ...
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05月05日　筋肉痛 【体調】
ふくらはぎに筋肉痛ー。
これこれ〜(￣▽￣)

しかし移動がツライ。

1,000段付近で止めて良かった。 ...
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04月25日　夜中の疼き 【体調】
そこそこ仕事が忙しかったせいか
帰宅後は、グッタリしてしまい
9時には就寝！！


夜中に、激痛で目覚める。 ...
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04月03日　体調管理が難しい 【体調】
寝起きから頭痛 (~_~;)

カレーうどんならぬカレーそーめんを食べ
頭痛薬を飲んだら、落ち着いた気がする。

メンタルが低下している。 ...
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03月30日　3月末をTシャツで過ごした 【体調】
3月末をTシャツで過ごした 昨日、帰宅すると郵便ポストがパンパンになっていた。
息子から（息子の部屋で使っていた）カーテンが届いていた。
M印リョウヒンのこげ茶色のカーテンなので、
不用であれば、送って　と、伝えていたのだ。

早速、洗濯し ...
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03月28日　夜中に 【体調】
昨夜も夜中に喘息の発作が(~_~;)

寝る前に、ベッドに掃除機をかけないといけないかも。

外出すると、如何しても持ち込んでしまうんだろうな。
夜中の発作は流石にツラい(2回目だし) ...
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03月26日　ウグイスの声に聞き惚れて、iPodを忘れて出社 【体調】
仕事場で、
隣の席の同僚は、ひたすら 鼻をすすり 目はぐしゃぐしゃ。
その隣の隣の席の同僚は、上記症状＋ くしゃみ 鼻声と顔も浮腫んでいる。

見ていて 非常ーに、痛々しい (ｰ ｰ;)
...
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03月24日　真夜中に 【体調】
昨日、良い天気だし
午後から洗濯したので
ちょっとぐらいと、外干ししたのがいけなかった。
(そこ3〜4時間で気持ち良く乾いた)

なんちゅーことか、 ...
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03月09日　ガチでびびった 【体調】
滅多にないことだけど、金縛りにあった。

夜中、誰も居ないはずの家で
寝ていると、足元の襖がガタガタ鳴り 開ける音が。

え？誰だ？マジで？ ...
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03月06日　これで5年間過ごすのだ 【体調】
体重がまったく減っていないのだが
こんなお日様の晴天は久々なので
目の調子は（普通に比べて）、良いだろう・・・と、信じて

免許更新に行ってきた。
...
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