[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

04月16日　バイトB→Fさんとお食事 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯
山本山の味付け海苔
お味噌汁
から揚げ２ヶ
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04月15日　バイトF→暇つぶし→飲み会 【食事の記録】
【朝ごはん】
ダイエットクッキー

【昼ごはん】
焼き豚の梅おろし和え
ご飯 ...
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04月14日　14時起床→パルレ 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
お寿司
(トロ、いくら、イカ、エビ、甘エビ、サーモン、卵)
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04月12日　徹夜→朝寝→バイトB 【食事の記録】
【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン

【昼ごはん】
栗おこわ
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04月11日　寝すぎ→クラスS 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
うな重

【間食】 ...
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04月09日　バイトB→パルレ 【食事の記録】
【朝ごはん】
食べれなかった･･･。

【昼ごはん】
明太子いか青しそスパゲッティ
バタートースト ...
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04月04日　ソニー→模様替え→パルレ 【食事の記録】
【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン

【昼ごはん】
焼きそば
肉まん ...
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04月02日　バイトB→お部屋の模様替え 【食事の記録】
【朝ごはん】
筑前煮
ご飯
キムチ
お味噌汁
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03月29日　ライブ 【食事の記録】
【朝ごはん】
鮭となんちゃらのレンチンご飯
ほうれん草とインゲン
卵豆腐
【昼ごはん】
栗おこわ(失敗作) ...
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