[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

09月13日　９月１３日 【食事の記録】
【朝ごはん】
玄米
納豆
ヨーグルト
バナナ
麦茶 ...
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08月14日　814 【食事の記録】
【朝ごはん】
脂肪０％ブルーベリーのヨーグルト
ご飯 小
バターサブレ
麦茶
【昼ごはん】 ...
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08月11日　８１１ 【食事の記録】
【朝ごはん】
ちぎりパン（バニラチョコ）
ヨーグルト
麦茶
【昼ごはん】
練乳クリームフランス ...
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06月30日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
・ライトミール　ブランサンド　クリームチーズ　２枚
・ライトミール　ブランサンド　カカオ　２枚
・ライトミール　ブランサンド　ストロベリー　１枚
・十勝バタースティック　１本
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