[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

05月15日 月曜断食2nd38日目(5-3 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト・オレンジ
【昼ごはん】
味噌汁・ももしお・五目白和え・ブランバタースティック
【間食】
...
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05月14日 月曜断食2nd37日目(5-2 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト・オレンジ
【昼ごはん】
みそ汁・五目白和え・もも塩・ブランデニッシュ
【間食】
ミックスナッツ・チョコ ...
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05月10日 月曜断食2nd33日目(4-5 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト・オレンジ
【昼ごはん】
みそ汁・からあげくん・五目白和え・ブランクリームパン
【間食】
...
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05月09日 月曜断食2nd32日目(4-4 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト・リンゴ
【昼ごはん】
五目白和え・ブランのクリームパン・みそ汁・ハンバーグ
【間食】
ナッツ ...
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05月08日 月曜断食2nd31日目(4-3 【食事の記録】
【朝ごはん】
リンゴ1/2・ヨーグルト
【昼ごはん】
玉子サラダ・ひじき煮・みそ汁・ミニクロワッサン
【間食】
あめ ...
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04月26日 月曜断食2nd19日目(3-5 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト・リンゴ半分
【昼ごはん】
クリームパン・みそ汁・からあげくん・五目白和え
【間食】
...
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04月25日 月曜断食2nd18日目(3-4 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト・リンゴ半分
【昼ごはん】
みそ汁・からあげくん・玉子サラダ・ブランのバタースティック
【間食】
ナッツ ...
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04月24日 月曜断食2nd17日目(3-3 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト・リンゴ半分
【昼ごはん】
ぶらんチョコデニッシュ・みそ汁・からあげくん・五目白和え
【間食】
チーズ ...
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04月23日 月曜断食2nd16日目(3-2 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト・リンゴ半分
【昼ごはん】
みそ汁・ハンバーグ・やさい豆・ブランのクリームパン
【間食】
チーズ・チョコ ...
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04月19日 月曜断食2nd12日目(2-5 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト・オレンジ・ゴマのブランマンジェ
【昼ごはん】

【間食】
...
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