[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

11月06日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
クノールコーンスープ1杯、ブロッコリーポタージュ1杯、焼きダラ少々、ハッシュドビーフライス1杯
【昼ごはん】
とんこつカップラーメン275cal かば焼きさん太郎6枚、ビックカツ1枚、磯部せんべい110cal
【間食】
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11月05日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
チョコ2つ、ぱりんこ2枚、焼き豚厚1切、ごはん0.8杯、梅醤番茶
【昼ごはん】
ロコモコ丼、ふろふき大根、野沢菜漬け、ワサビ漬け
【間食】
チョコ1個、ぱりんこ一袋 ...
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11月04日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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10月30日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
チーズせんべい6枚、エビカレーあられ2袋、ラムレーズンチョコ1個、のり1枚、羊羹1切
【昼ごはん】
弁当(ご飯1杯、から揚げ3個、春雨炒め、卵焼き、コールスロー)、チャプチェ1.5杯、ご飯2杯←ほぼ吐いた
【間食】
チーズせんべい4枚、エビカレーあられ1袋、ラムレーズンチョコ1個 ...
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10月29日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
黒ゴマ少々、梅醤番茶(2杯)、ご飯0.8杯、クノールコーンスープ1杯
【昼ごはん】
ご飯1杯、豚ソテー1枚、ポテトフライ0.5個分、野菜の味噌汁2杯
【間食】
ラムレーズンチョコ2個、おまんじゅう1個、せんびきやゼリー1個、フィットチーネグミ4粒 ...
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10月28日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
おにぎり1個、せんべい
【昼ごはん】
おにぎり1個、ハンバーグ1/2、目玉焼き、トン汁2杯
【間食】
柿　1.5個 ...
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