no title【t0929s0525さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月30日（木）

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【朝ごはん】
チーズせんべい6枚、エビカレーあられ2袋、ラムレーズンチョコ1個、のり1枚、羊羹1切
【昼ごはん】
弁当(ご飯1杯、から揚げ3個、春雨炒め、卵焼き、コールスロー)、チャプチェ1.5杯、ご飯2杯←ほぼ吐いた
【間食】
チーズせんべい4枚、エビカレーあられ1袋、ラムレーズンチョコ1個
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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