no title【t0929s0525さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月05日（水）

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【朝ごはん】
チョコ2つ、ぱりんこ2枚、焼き豚厚1切、ごはん0.8杯、梅醤番茶
【昼ごはん】
ロコモコ丼、ふろふき大根、野沢菜漬け、ワサビ漬け
【間食】
チョコ1個、ぱりんこ一袋
【晩ごはん】
刺身、煮凝り、しゃけのバター焼き、てんぷら、茶わん蒸し、すし、
ウーロンハイ1、レモンサワー1、日本酒おちょこ4杯、男梅サワー1、焼酎20度カップ2/3
【夜食】
イカソーメン、焼きダラ
【今日の感想】

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