t0929s0525さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

11月06日 no title

  
【朝ごはん】
クノールコーンスープ1杯、ブロッコリーポタージュ1杯、焼きダラ少々、ハッシュドビーフライス1杯
【昼ごはん】
とんこつカップラーメン275cal かば焼きさん太郎6枚、ビックカツ1枚、磯部せんべい110cal
【間食】 ...
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11月05日 no title

  
【朝ごはん】
チョコ2つ、ぱりんこ2枚、焼き豚厚1切、ごはん0.8杯、梅醤番茶
【昼ごはん】
ロコモコ丼、ふろふき大根、野沢菜漬け、ワサビ漬け
【間食】 ...
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11月04日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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11月03日 no title

  
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11月02日 no title

  
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11月01日 no title

  
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10月30日 no title

  
【朝ごはん】
チーズせんべい6枚、エビカレーあられ2袋、ラムレーズンチョコ1個、のり1枚、羊羹1切
【昼ごはん】
弁当(ご飯1杯、から揚げ3個、春雨炒め、卵焼き、コールスロー)、チャプチェ1.5杯、ご飯2杯←ほぼ吐いた
【間食】 ...
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10月29日 no title

  
【朝ごはん】
黒ゴマ少々、梅醤番茶(2杯)、ご飯0.8杯、クノールコーンスープ1杯
【昼ごはん】
ご飯1杯、豚ソテー1枚、ポテトフライ0.5個分、野菜の味噌汁2杯
【間食】 ...
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10月28日 no title

  
【朝ごはん】
おにぎり1個、せんべい
【昼ごはん】
おにぎり1個、ハンバーグ1/2、目玉焼き、トン汁2杯
【間食】 ...
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10月27日 no title

  
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10月26日 no title

  
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10月25日 no title

  
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