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[食事の記録]に関する記録ノート
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09月25日 no title
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【食事の記録,通常日記】 |
【今日のできごと】
15:00起床・テレビ～17：00ネット～19：30筋トレ～20：00整理・風呂～21：00記録～21：30夕食・片づけ～22：00
【今日の感想】 |
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09月20日 ホームレス
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【通常日記,食事の記録,運動の記録,メンタルの記録,ダイエット成功談】 |
【今日のできごと】
15：00起床・ネット～18：00ホットケーキ食べる～18：30ウォーキング～19：15風呂～20：00体重測定記録～20：20瞑想～21：00夕食・片づけ～22：00記録
【今日の感想】
自分のことなのに何もやる気がしないまずい。このままではいずれはホームレスだ。 |
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01月19日 ニート状態
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【食事の記録,通常日記】 |
【今日のできごと】
今日は11：45に起きて朝食をとり、テレビを1時間ほど見てから予定の整理とネットサフィーンをし9時からウォーキングマシーンを行いお風呂に入り夕食をとる。
【朝ごはん】
無
【昼ごはん】
食パン 納豆入り卵焼き コーヒー ... |
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01月11日 今日も家
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【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,介護の記録,妊婦の記録,メンタルの記録,病気の体験談,ダイエット成功談,脳トレ記録】 |
【今日のできごと】
今日は家で就職情報誌を見て、飯食ってネットサーフィンして昼寝して、ジョギングをした。
【今日の感想】
いい大人が何もせずに一日過ごす、情けない。 |
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01月07日 no title
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【食事の記録,通常日記,睡眠の記録,運動の記録,脳トレ記録,ダイエット成功談,メンタルの記録】 |
【朝ごはん】
無
【昼ごはん】
無
【間食】
コーラ せんべい カフェオレ ... |
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