no title【yu-miさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月24日（土）

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【朝ごはん】
お茶漬け、カツオたたき、コーンスープ、ブルーベリーヨーグルト、野菜ジュース、
【昼ごはん】
トマトソースパスタ
【間食】
マドレーヌ１個
【晩ごはん】
ロールキャベツ１個、カフェオレ
【夜食】

【今日の感想】
ジムでのトレーニング（夜）
ヨガ？３０分、ストレッチ１５分、バランスボール１５分

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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