no title【yu-miさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月28日（日）

no title
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【今日やった運動】ランニング皇居２周

【運動した時間】

【新たな発見】

６月から始めたランニング。
皇居2周が走れる体力が付いたなぁ・・・

【今日の感想】
意外に膝とか痛くならなかった。
まだちょっと楽かなぁ。

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
70分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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