no title【yu-miさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月25日（日）

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【朝ごはん】
うどん、海藻サラダ、サマーオレンジ２個、
【昼ごはん】
もつ煮込み定食（もつ煮込み、ひじき、お味噌汁、ご飯）
【間食】
モンプランケーキ、紅茶
【晩ごはん】
アスパラ肉巻き２本、海藻サラダ
【夜食】

【今日の感想】
午前中、ジムでトレーニング。ハリウッドヨガ４５分、
ランニングマシーン１２分、バランスボール１５分。

今朝はちょっとだけ体重が減った。すごく嬉しかった！

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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