小雨、休養【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月16日（月）

小雨、休養
< ウォーキング　5k... 　｜　夜、雨でなければ >
　週末から卓球、テニス、5kmウォーキングと、案外に
キツカッたので、休養します。

　軽い筋肉痛と言うより、テニスの直射日光で日焼け時
の軽い微熱が出ちゃいました…

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		卓球
0分
卓球（分） のグラフ
 		運動
0
運動（） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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