ジムトレーニング【やっつんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月20日（金）

ジムトレーニング
< やべっ！！ 　｜　no title >
【今日やった運動】
ランニング３０分　５KM
腹筋×２
背筋×２
【運動した時間】
　９０分
【新たな発見】

【今日の感想】


【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1490kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
13.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
200回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
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