やっぱり、ダルイ。。【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hanamaturiさんのトップページ>記録ノートを見る>やっぱり、ダルイ。。
07年04月23日（月）

やっぱり、ダルイ。。
< いよいよ。。 　｜　ん・・足りない >
【朝ごはん】カフェオレ

【昼ごはん】ジャムトースト（胚芽パン）、発芽玄米リゾット（トマトスープ味）

【間食】チョコ

【晩ごはん】焼肉のレタス包み、１６穀ご飯、お味噌汁

【夜食】たこせんべい２枚

【今日の感想】週末頑張って疲れた。今日はゆっくり仕事をしよう。


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
タバコ
2本
タバコ（本） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まさや 2007/04/23 10:54 
お疲れ様でした、それと3席ご入賞おめでとうございます！銅メダルですねｗ。何かに向かって一所懸命ってのはとてもいいことですよ。兎に角おめでとうございました。今日はゆっくりとお過ごしください。
hanamaturi 2007/04/23 10:59 
＞まさやさんへ
ありがとう。北斎にも言ってあげます。褒めてくれたおじさんがいるよって・・きっと喜ぶと思います（・。・）Ｖ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE