やっぱり、ダルイ。。【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月23日(月)

やっぱり、ダルイ。。

< いよいよ。。  | ん・・足りない >
【朝ごはん】カフェオレ

【昼ごはん】ジャムトースト(胚芽パン)、発芽玄米リゾット(トマトスープ味)

【間食】チョコ

【晩ごはん】焼肉のレタス包み、16穀ご飯、お味噌汁

【夜食】たこせんべい2枚

【今日の感想】週末頑張って疲れた。今日はゆっくり仕事をしよう。


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率(%) のグラフ
タバコ
2本
タバコ(本) のグラフ
体重
52kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
まさや 2007/04/23 10:54
お疲れ様でした、それと3席ご入賞おめでとうございます!銅メダルですねw。何かに向かって一所懸命ってのはとてもいいことですよ。兎に角おめでとうございました。今日はゆっくりとお過ごしください。
hanamaturi 2007/04/23 10:59
>まさやさんへ
ありがとう。北斎にも言ってあげます。褒めてくれたおじさんがいるよって・・きっと喜ぶと思います(・。・)V
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