体力ないねぇ【ハラペコNo.2さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月27日（金）

体力ないねぇ
< 歩いたわりには変化... 　｜　焼肉 >
今日は、体力作業の一日
ようやく作業終了。
夜になっちゃった。
疲れた
今日は食生活もボロボロ；；


＜朝食＞
ホットケーキ
コーヒー

＜昼＞
インスタントラーメン

＜夜＞
ラーメン
えんどう豆のサラダ

【記録グラフ】
起きた時間
6.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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