歩いたわりには変化なし【ハラペコNo.2さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月26日（木）

歩いたわりには変化なし
< 犬の散歩 　｜　体力ないねぇ >
今日は友人のショッピングに付き合い、
一日ずっと歩きっぱなし
その割りには体重に変化なし；；
3時のおやつも食べてないのになぁ～


＜朝食＞
スイートポテト（小さいもの）
コーヒー

＜昼食＞
回転寿司

＜夕食＞
スナップエンドウ
豆腐ハンバーグ（あんかけ）
味噌汁
玄米ご飯
小シビの刺身
エビフライ

【記録グラフ】
起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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